Araştırmacılar bunun insanların aşırı kilo almalarına izin vermeleri gerektiği anlamına gelmediğini, bunun yerine orta düzeyde kilo almanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini kabul etmeleri gerektiğini belirtiyorlar. Özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar için orta düzeyde kilo almak ömrü uzatmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca komedyen Jin Jing de sosyal medyada görüşlerini paylaşarak kızların normal kiloda olması gerektiğini ve aşırı kilo verme peşinde koşmaması gerektiğini söyledi. Sağlıklı bir vücudun en önemli şey olduğunu vurguladı.
Uzmanlar, sağlıklı bir kilo ve yaşam tarzını sürdürmenin hastalıkları önlemenin anahtarı olmaya devam ettiğini hatırlatıyor. İnsanlar sağlıklı bir fiziksel durumu korumak için kendi durumlarına göre makul bir diyet ve egzersiz planı geliştirmelidir.
2025-01-14
Daha